ประจำวันที่ 25 มีนาคม 2567
– เวลา 05.30 – 06.30 น..พลศึกษา
– เวลา 06.30 – 07.00 น. ทำความสะอาด
– เวลา 07.00 – 07.30 น. รับประทานอาหาร
– เวลา 07.30 – 08.00 น. ตรวจเครื่องเเต่งกาย, เคารพธงชาติ,สวดมนต์ไหว้พระ,แผ่เมตตรา,กล่าวคำปฏิฎาณ
– เวลา 08.00 – 12.00 น. ทบทวนแบบฝึกสำหรับตำรวจ
– อุณหภูมิ 31 องศา
– สัญญาณธง สีเขียว
– ระยะเวลาทำได้ 50 นาที/ชม.
– การดื่มน้ำ 0.5 ลิตร/ชม.
– เวลา 12.00 – 13.00 น. รับประทานอาหาร
– เวลา 13.00 – 16.00 น. ทบทวนแบบฝึกสำหรับตำรวจ
– อุณหภูมิ 38 องศา
– สัญญาณธง สีเหลือง
– ระยะเวลาทำได้ 45 นาที/ชม.
– การดื่มน้ำ 1 ลิตร/ชม.
– เวลา 16.00 – 17.00 น. เบิกอุกปกรณ์สิ่งของหลวง
– เวลา 17.00 – 18.00 น.
เสริมสร้างสมรรถภาพร่างกาย
– เวลา 18.00 – 19.00 น.
เคารพธงชาติ,รับประทานอาหาร
– เวลา 19.00 – 20.00 น.
ครูที่ปรึกษาเข้าพบ ให้คำแนะนำในการฝึก
![](https://www.bpptr2.go.th/wp-content/uploads/2024/03/432778442_767057055525255_1784181082736054420_n.jpg)
![](https://www.bpptr2.go.th/wp-content/uploads/2024/03/432858091_767056975525263_2623366405719385063_n.jpg)
![](https://www.bpptr2.go.th/wp-content/uploads/2024/03/433005110_767058905525070_5933840958941533227_n-1024x768.jpg)
![](https://www.bpptr2.go.th/wp-content/uploads/2024/03/433134947_767058615525099_4262433453091642512_n.jpg)
![](https://www.bpptr2.go.th/wp-content/uploads/2024/03/433269405_767058722191755_3821815493986948556_n-1024x768.jpg)
![](https://www.bpptr2.go.th/wp-content/uploads/2024/03/433472963_767058788858415_6903855544756060551_n.jpg)
![](https://www.bpptr2.go.th/wp-content/uploads/2024/03/433494079_767057602191867_4621423294467689470_n.jpg)
![](https://www.bpptr2.go.th/wp-content/uploads/2024/03/433652826_767058235525137_5924907018152240886_n.jpg)